Faszientraining
Trainingsmöglichkeiten für das Fasziensystem
„Ausnahmesportler“ und „Jahrhunderttalent“ – diese Begriffe galten schon immer als Erklärungsversuch für außergewöhnliche Leistungen im Sport. Eines hatten diese Sportler aus verschiedensten Disziplinen jedoch stets gemeinsam - ungewöhnliche Trainingsmethoden.
„Seiltanzen“, „Einradfahren“ oder „Bachbettspringen“ wurden eher belächelt und der Rubrik „Hobbies“ zugeordnet als effektivem Training. Unter dem Aspekt der neuesten Erkenntnisse über das fasziale Netzwerk ist davon auszugehen, dass diese „Hobbies“ einen wesentlichen Anteil am Erfolg der Sportler hatten und sind heute in ähnlicher Form, individuell angepasst fixer Bestandteil im Trainingsprogramm.
Der erste internationale Faszienkongress 2007 in Boston hat das Schattendasein des Bindegewebes beendet. Faszienforschern wie Dr.Robert Schleip ist es zu verdanken, dass den Faszien heute eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und die ungestörte Funktion des Bewegungsapparates zugeordnet werden kann.
„Seiltanzen“, „Einradfahren“ oder „Bachbettspringen“ wurden eher belächelt und der Rubrik „Hobbies“ zugeordnet als effektivem Training. Unter dem Aspekt der neuesten Erkenntnisse über das fasziale Netzwerk ist davon auszugehen, dass diese „Hobbies“ einen wesentlichen Anteil am Erfolg der Sportler hatten und sind heute in ähnlicher Form, individuell angepasst fixer Bestandteil im Trainingsprogramm.
Der erste internationale Faszienkongress 2007 in Boston hat das Schattendasein des Bindegewebes beendet. Faszienforschern wie Dr.Robert Schleip ist es zu verdanken, dass den Faszien heute eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und die ungestörte Funktion des Bewegungsapparates zugeordnet werden kann.
Intensivkurs Faszientraining
Dieser Intensivkurs beinhaltet den Grund- und den Aufbaukurs in kompakter Form als 3-Tages-Kurs. Es werden alle relevanten Inhalte vom Grund- und Aufbaukurs vermittelt, praktisch angewandt und intensiv geübt.
Es werden die kompletten Inhalte des Grundkurses und des Aufbaukurses vermittelt
Abgeschlossene Ausbildung in einem medizinischen oder therapeutischen Basisberuf
25 UE (à 50 min)
Teilnahmebestätigung
Normalpreis: € 450,--
Ermäßigter Preis: € 420,--
Ermäßigter Preis: € 420,--
| Derzeit gibt es keinen aktuellen Termin. |
Grundkurs Funktionelles Faszientraining
Ziel dieses Kurses ist es den Teilnehmern ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten des Fasziensystems nach neuesten Erkenntnissen vorzustellen. Daraus ergibt sich die Chance Übungen in den Alltag, die Freizeit und in Trainingsprogramme zu integrieren um sowohl dem eigenen Körper als auch dem der Patienten zu mehr Wohlbefinden, zur Leistungssteigerung und zu effektiver Verletzungsprophylaxe zu verhelfen.
Theorie (ca. 40%)
Grundlagen- Faszienanatomie
- Funktion und Eigenschaften der Faszien
- Pathologien der Faszien
- Geschichte des Faszientrainings
- Einfluss der Zivilisation auf die Faszien und ihre Auswirkungen auf die motorischen Grundeigenschaften
- Faszienorientierte Trainingsmodelle zur Prävention, Leistungsoptimierung und Rehabilitation
- Kontraindikationen
Praxis (ca. 60%, teilweise gerätunterstützt):
- Training mit der Blackroll
- Koordinative Elemente
- Dynamische Elemente
- Beweglichkeit und Elastizität
- Kraft und Stabilisation
- Kombinierte Übungen
- Faszientraining im Alltag
Abgeschlossene Ausbildung in einem medizinischen oder therapeutischen Basisberuf
17 UE (à 50 min)
- Basiskurs
- Aufbaukurs
Die praktische Anwendung der in diesem Kurs vermittelten Inhalte kann für den privaten Gebrauch oder auf Basis einer bestehenden Berufsberechtigung erfolgen.
Teilnahmebestätigung
Normalpreis: € 300,--
Ermäßigter Preis: € 280,--
Preis mit Bildungspass: € 260,--
Ermäßigter Preis: € 280,--
Preis mit Bildungspass: € 260,--
| Derzeit gibt es keinen aktuellen Termin. |
Aufbaukurs Funktionelles Faszientraining
Den Schwerpunkt des praxisorientierten Aufbaukurses „Funktionelles Faszientraining“ bildet die Veranschaulichung des aktuellen Wissens über Faszien und deren Relevanz im Bezug auf Therapie, Rehabilitation und Verletzungsmanagement.
Ziel ist es die (oft kompensierten) myofaszialen Dysfunktionen als aufrechterhaltende oder auslösende Faktoren von Beschwerden zu erkennen und effektive Trainings-Maßnahmen zur Steigerung der Resilienz zu integrieren.
Anhand ausgewählter Beschwerdebilder wird demonstriert wie Faszientraining gezielt und nachhaltig als therapeutische Zusatzmaßnahme Anwendung finden kann.
Ziel ist es die (oft kompensierten) myofaszialen Dysfunktionen als aufrechterhaltende oder auslösende Faktoren von Beschwerden zu erkennen und effektive Trainings-Maßnahmen zur Steigerung der Resilienz zu integrieren.
Anhand ausgewählter Beschwerdebilder wird demonstriert wie Faszientraining gezielt und nachhaltig als therapeutische Zusatzmaßnahme Anwendung finden kann.
- Aktuelle Erkentnisse aus der internationalen Faszienforschung
- Flexibilität und ihre Rolle im Bezug auf Leistung, Training und Verletzungsmanagement
- Tests zur Erkennung von myofaszialen Beeinträchtigungen
- Sportart bezogene Überlastungssyndrome und Behandlungsansätze
- Ernährungstipps für aktives Fasziengewebe
- Wiederholung der faszial wirkungsvollen Trainingskomponenten
Schwerpunkte:
- Plyometrisches Training
- Fasziales Krafttraining
- Sensomotorisches Training
- Stretching–Methoden im Diskurs
Funktionelles Faszientraining Basiskurs
17 UE (à 50 min)
- Basiskurs
- Aufbaukurs
Die praktische Anwendung der in diesem Kurs vermittelten Inhalte kann für den privaten Gebrauch oder auf Basis einer bestehenden Berufsberechtigung erfolgen.
Teilnahmebestätigung
Normalpreis: € 300,--
Ermäßigter Preis: € 280,--
Ermäßigter Preis: € 280,--
| Derzeit gibt es keinen aktuellen Termin. |